Как засекать схватки: правило 5-1-1 и когда ехать в роддом

Тренировочные или настоящие

За несколько недель до родов матка «тренируется»: схватки Брэкстона-Хикса. Они обычно нерегулярные, не нарастают, проходят, если сменить положение, выпить воды или отдохнуть. Настоящие схватки приходят с понятным ритмом, становятся длиннее, сильнее и чаще и не проходят от смены позы.

Как засекать правильно

• Длительность - от начала одной схватки до её конца.
• Интервал - от начала одной схватки до начала следующей (а не от конца до начала).

Записывать на листке неудобно, особенно когда больно. Проще нажимать кнопку «началась» и «закончилась» в таймере: он сам посчитает среднее.

Правило 5-1-1

Самый известный ориентир для первых родов: схватки каждые 5 минут, длятся около 1 минуты и так продолжается около 1 часа. Обычно это сигнал собираться в роддом и позвонить врачу.

Если роды не первые

Повторные роды часто идут быстрее. Обычно советуют выезжать раньше - когда схватки стали регулярными, примерно раз в 7-10 минут. Раньше стоит ехать и тем, кто живёт далеко от роддома.

Когда ехать сразу, не считая

• отошли воды - особенно если они зелёные или коричневые;
• кровотечение;
• схватки раньше 37 недель;
• малыш стал двигаться заметно меньше;
• сильная постоянная боль, которая не проходит между схватками;
• двойня или осложнения беременности - по договорённости с врачом.

Читайте также

• Шевеления плода: когда начинаются и как их считать
• Сумка в роддом: чек-лист для мамы и малыша